😁 Euforico, Giocoso, Raggiante –> Felicità
😡Corrucciato, Esasperato, Furibondo –> Rabbia
🤢Deluso, Indignato, Nauseato —> Disgusto
😭malinconico, Addolorato, Offeso —> Tristezza
😯Colpito, Meravigliato, Stupito –> Sorpresa
😨Ansioso, Allarmato, Terrorizzato —> Paura
Lo sapevi che anche le Emozioni hanno un Vocabolario?
Un’emozione si può definire come un’insieme complesso di trasformazioni fisiologiche, comportamentali, espressive e dei processi cognitivi.
🧠Le #emozioni nascono nei centri profondi del cervello e per questa ragione non possiamo evitare la nascita di un’emozione… un’emozione si presenta e basta 🌸
💪Possiamo però imparare a gestirla, regolandone gli effetti: questa capacità è uno degli aspetti che determinano la presenza dell’intelligenza emotiva.
⚠️Non esistono emozioni GIUSTE o SBAGLIATE, ma è fondamentale saper dare un nome alle EMOZIONI che proviamo!
Acquisendo consapevolezza delle nostre emozioni potremo affrontare la vita in modo più #sereno ed #equilibrato 💙
Dott.ssa Silvia Cambianica – Consulente Pedagogico
🤙tel. 3286077207
💌mail. silvia.cambianica@osservareconilcuore.it